Take a fresh look at your lifestyle.

نقطه صفر خلاقیت

نقطه صفر خلاقیتReviewed by حسین تیموری on Feb 3Rating: 5.0

 

خلاقیت نه تنها برای هنرمندان، نویسندگان، موسیقی‌دانان و غیره، بلکه برای افراد تجاری، دانش آموزان و بسیاری دیگر ضروری است. بهره‌ برداری از قدرت‌ های خلاق شما به زمان و تلاش نیاز دارد، اما می‌تواند خیلی سرگرم‌ کننده هم باشد.

 

یک ذهن باز و ذهن کنجکاو داشته باشید، و در مسیر خود برای تبدیل شدن به یک نابغه خلاق باشید!

 عادات تقویت خلاقیت:

۱. خود را به ایده‌ ها و اطلاعات جدید نشان دهید. برای تولید ایده های خلاقانه به جریان ایده ها نیاز دارید. دیدن کار دیگران ممکن است الهام بخش شما بوده و به شما ایده‌ هایی برایچالش، تغییر، و یا کشف بیشتر خلاقیت بدهد. مثال:

  • خواندن کتاب‌ های زیاد
  • اخبار جهان
  • به یک یا چند مجله در مورد موضوعاتی که علاقه دارید توجه کنید
  • تماشای یک فیلم مستند در مورد موضوعی که با آن آشنا هستید
  • بازدید از یک موزه

۲. جایی دارید که ایده‌های خود را ثبت کنید. شما نیاز خواهید داشت که آماده باشید و یا طرحی را طرحی کنید که لحظه به لحظه مورد توجه قرار می‌گیرد. به همین دلیل، دقت کنید که همیشه یک دفترچه یادداشت داشته باشید.

  • زمانی که ایده‌ ای به دست می‌ آورید، سعی کنید آن را به سرعت در یادداشت خود یادداشت کنید. شما همیشه می‌توانید بعدا برگردید و آن را بازبینی کنید.
  • سعی کنید هر روز در دفتر خود بنویسید یا یادداشت کنید، حتی اگر فکر نمی‌کنید که ایده‌ های جدیدی دارید. در دراز مدت، عادت کردن به کار کردن در دفترچه شما هر روز منجر به خلاقیت بیشتر می‌ شود.

۳. به خودتان اجازه دهید حوصله‌ تان سر برود. در دنیای مدرن، گیج بودن توسط تلویزیون، تلفن‌ های هوشمند، رسانه های اجتماعی و یک میلیون چیز دیگر بسیار آسان است. با این حال، برای فکر کردن خلاقانه، گاهی اوقات خسته‌ کننده است. خسته بودن باعث می‌ شود که مغز شما به روش های جدید عمل کند چون تحریک به دنبال تحریک است. این منجر به ایده‌ های تازه می‌ شود.

  • هر هفته زمانی را کنار بگذارید که هیچ برنامه‌ای ندارید.
  • زمانی که احساس کسالت می‌ کنید، مانند زمانی که منتظر یک مترو هستید، در مقابل نیاز به چککردن یک گوشی هوشمند و یا حواس پرتی دیگر مقاومت کنید. به جای آن، دنیای اطراف خود را مشاهده کنید.

۴. بازی کنیدفعال کردن حس سرگرمی می‌ تواند روحیه شما را بالا ببرد، بخش‌ های مختلف مغز شما را تحریک کند و خلاقیت شما را بالا ببرد. برای مثال سعی کنید بازی کنید:

  • با اسباب‌ بازی‌ های کودکان
  • یک بازی ورق یا کارت مورد علاقه
  • بازی های فکری
  • جورچین

یادگیری از تجربیات جدید:

۱. حرکت کن. به سادگی تغییر موقعیت و مکان شما میتواند باعث افزایش خلاقیت شما با دیدن محیط جدید، مناظر تحریک شود. برای مثال: 

  • اگر در یک اتاق بزرگ کار می‌کنید، به یک اتاق کوچک بروید. اگر در یک اتاق کوچک کار می‌کنید، بهیک اتاق بزرگ بروید.
  • بازدید از یک موزه، رفتن به سمت پیاده‌روی، رفتن به بولینگ، یا یافتن مکان دیگری که از آن لذتمی‌برید.
  • اگر نشسته‌اید، سعی کنید روی زمین خود دراز بکشید.

۲. به دنبال تجربه‌ های جدید باشید. افراد خلاق به مناظر، صداها، مکان‌ها، و غیره علاقه مند هستند وخارج شدن از منطقه راحتی شما یک راه آسان برای رسیدن به یک چشم‌ انداز تازه است، و به سمت مساله یا پروژه‌ ای که با یک حس جدید قدرت کار می‌ کنید، باز می‌ گردد.

  • نهار را در یک رستوران جدید صرف کنید، یا یک نوع غذایی را امتحان کنید که قبلا تجربه نکردید.
  • در منطقه‌ ای که هرگز بازدید نکرده‌اید صحبت کنید.
  • فیلم را به زبانی نگاه کنید که نمی‌ توانید درک کنید.
  • کتابی را در مورد موضوعی بخوانید که درباره آن چیزی نمی‌ دانید.

۳. یک مهارت جدید انتخاب کنید.یکی از ویژگی‌ های افراد خلاق این است که آن‌ ها همیشه در حال یادگیری هستند. مهارت‌ های جدید، به خصوص در منطقه‌ ای که شما در آن کار می‌ کنید، طرز فکر شما را  وسعت می‌ بخشد و روش‌ های جدیدی برای فکر کردن از طریق ایده ها به شما می دهد.

  • یاد بگیرید چطور با یک ساز موزیکال بازی کنید
  • یک زبان خارجی را تمرین کنید
  • سعی کنید یک غذای جدید تهیه کنید
  • یک سرگرمی جدید از قبیل بافتن، طلا، یا نقاشی در نظر بگیرید.
  • یاد بگیرید چطور یک ورزش و یا یک بازی را بازی کنید که قبلا امتحان نکرده اید

۴. با افراد دیگر صحبت کنید و در مورد کاری که می‌ کنند یاد بگیرید. یادگیری در مورد دیگران و روش‌ های دیدن کارهایی که انجام می دهند راهی خوب برای غنی کردن راه‌ های دیدن دنیای تفکر خلاقانه شما است. زمانی را صرف کنید که با انواع مختلفی از مردم صحبت کنید، از آن ها سوالاتی در مورد کار و ایده‌ هاشون بپرسید.

  • با یکی از همکاران خود ناهار بخورید، این فرصت را ندارید که واقعا با آن‌ ها صحبت کنید. از او بپرسید که چه کار می‌ کند و چه می‌ کند.
  • با غریبه‌ ای در اتوبوس، قطار، هواپیما و... گفتگو کنید.

۵. گفتگو های خیالی داشته باشید.تخیل خودتان نیز می‌ تواند یک روش عالی برای به دست آوردن تجربیات جدید باشد. وانمود کنید با کسی صحبت می‌ کنید یک الگو، مانند یک فرد مشهور یا با نفوذ از تاریخ، هستند. چشمان خود را ببندید و با این فرد هر موضوعی که به ذهن می رسد،  صحبت کنید.

ایده پردازی:

۱. ذهن باز داشته باشید. خلاق بودن به شما نیاز دارد که قضاوت را به حالت تعلیق درآورید و ریسک کنید.اگر شما شروع به قضاوت درباره ایده ها قبل از شروع کنید، روحیه خلاق شما را خرد خواهد کرد. بگذارید ایده‌ های شما جریان داشته باشند، و تنها زمانی که آن‌ ها عملی می کنید نگران ویرایش آن‌ باشید.

۲. Freewrite (آزاد نوشتن): یک فعالیت است که در آن، همانطور که از اسمش پیداست، می‌ توانید آزادانه بنویسید: هر چیزی که به ذهن میرسد، آن را یادداشت کنید. مدت معینی (برایمثال، ۱۰ دقیقهبدون وقفه بنویسید. با نوشتن بدون توقف، مهم نیست که چه اتفاقی می‌ افتد، بعد از چند دقیقه شما شروع به دستیابی به ایده‌ های جدید و تازه‌ ای خواهید کرد که در ابتدا به آن فکر نمی‌ کردید.

۳. سعی کنید نقشه‌ برداری کنید. نقشه ذهنی راهی برای بررسی ایده‌ ها به روش آزاد است. آن به سازمان بصری و سازمان منطقی نیاز دارد که کل مغز شما را درگیر کرده و خلاقیت را تشویق می‌ کند.

  • با یک تکه کاغذ و یا نشانگر شروع کنید. مفهومی که در آن کار می کنید را بنویسید: برای مثال: لباس، حالا دور آن خط بکشید و مسیر های مختف کار را طراحی کنید.

۴. به روش‌ های جدید نگاه کنید. یک راه برای رسیدن به انگیزه خلاقانه شما، به چالش کشیدن روش های پذیرفته شدن چیز هاست. شما می توانید ورزش‌ های ساده انجام دهید تا این کار را تمرین کنید. برای مثال: یک شی روزمره مانند یک گیره کاغذ بردارید و به ۱۰ مورد استفاده جدید آن فکر کنید.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کد تخفیف ۱۰٪
تو بهترینی
کد تخفیف ۲۰٪
نزدیک بودا
کد تخفیف ۳۰٪
یکبار دیگه تلاش کن
کد تخفیف ۴۰٪
خوش شانس نبودی
کد تخفیف ۵۰٪
تو عالی هستی
شانس خودِت رو برای برنده شدن یک فرصت امتحان کن!
برای استفاده از این فرصت لطفاً ایمیل و تلفن همراه خودت رو وارد کن.
قوانین بازی :
  • هر کاربر ۳ بار فرصت دارد.
  • کسی که تقلب می‌کند، شناسایی می‌شود.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
OR SUBSCRIBE WITH
{subscription-facebook}
{subscription-google}
هدیه شما، فایل صوتی مصاحبه با آنتنی رابینز
میلیونر خودساخته ای که رازهاش رو با شما به اشتراک میزاره
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.