Take a fresh look at your lifestyle.

انیمیشن انگیزشی | زندگیت رو با قلبت بساز

انیمیشن انگیزشی | زندگیت رو با قلبت بسازReviewed by حسین تیموری on Apr 22Rating: 5.0

 

 

 

همیشه شنیدیم که اگر از آن چیزی که هستید راضی نیستید باید کاری را انجام دهید که تا به حال انجام نداده اید.
انسان ها با درونیات گوناگونی آفریده شده اند و از کودکی میل باطنی به شاد زیستن ، کشف جهان تازه و تجربیات نو دارند.
عبور از وادی کودکانه و پا گذاشتن به دنیای بزرگتر ها با بزرگی ترس های ما سنجیده می شه ، ترس از نابودی، ترس از ترد شدن ، ترس از مسخره شدن و …
ذهن ما در کودکی در عالم خیال بدون هیج محدودیتی پرواز می کند و ما را تا عمق خنده و عمق گریه می برد.

برای مشاهده ویدیو ها و مقالات انگیزشی روی متن کلیک کنید

ولی ما بی رحمانه هر چه بزرگتر می شویم خط های پر رنگ تری را به دور افکارمان می کشیم.
در پی محدودیت و مقبولیت می رویم و حتی خودمان را با خط کش ذهنی دیگران قضاوت می کنیم.
زندگی روند تکراری هر شنبه تا جمعه نیست.
امشب موقع خواب جای سرتان را عوض کنید . همین کافیه که آخرین تصویری که از امروز ببینید تصویر متفاوتی از روزهای قبل باشه.
اگر همیشه لباس مشکی می پوشید امروز لباس رنگی بپوشید.
برای خودتون یه بادکنک بخرید.
به یک مکان که تا به حال نرفته اید بروید.
موقع سفارش دادن غذا توی منو ی رستوران چشمتونو ببندید و بگید دستم رو روی هر غذایی که گذاشتم همونو سفارش می دم حتی اگه اون انتخاب آب معدنی باشه.
اگر عادت یا رفتاری دارید که دوستش ندارید، یه سوت بخرید و وسط خیابون وایسید سوت پایان اون رفتار رو بزنید و برای همیشه ترکش کنید.
و هر کار کوچک خلاقانه ای که می تونه برای حتی چند ثانیه حال شما رو خوب کنه و به خاطرش شکر گذار باشید. تردید نداشته باشید که اگر چشماتونو خوب باز کنید برای دیدن خوشحالی های کوچک و به خاطرش خدا رو شکر کنید، این خوشحالی ها هر روز بزرگتر و بیشتر میشن.
تمرین:
همین الان یه برگه بردارید! وسط برگه خط بکشید و یک طرف حد اقل 10 تا چیز کوچک که حالتون رو خوب می کنه و باعث میشه لبخند بزنید رو بنویسید.
مثال: دیدن عکس یک کودک که دوستش دارید، شنیدن یک ترانه، تماس با یک دوست قدیمی و …
و طرف دیگر 10 تا از چیزهایی که دوستشان ندارید.
مثال : بوی صابونی که تازه خریده اید.
این اولین مرحله است برای اینکه بتونید خودتون رو بشناسید و بتونید به تعداد خوشحالی های کوچک روزانه تون اضافه کنیدو تک به تک همه ی چیزهایی که از لبخند زدنتون جلوگیری می کنه رو حذف کنید.
صابون بد بوی دستشویی حق نداره تا تموم شدنش هر روز حال شما رو بد کنه، همین الان بندازینش بیرون. 

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
OR SUBSCRIBE WITH
{subscription-facebook}
{subscription-google}
هدیه شما، فایل صوتی مصاحبه با آنتنی رابینز
میلیونر خودساخته ای که رازهاش رو با شما به اشتراک میزاره
telegram
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.